Existe enfermedades que provocan problemas para orinar y muchas veces se solucionan cambiando algunos habitos . Aqu铆 hay seis consejos simples que podr铆an ayudarlo a mejorar o mantener la salud de su vejiga. 1. Bebe mucha agua Esfu茅rcese por beber de 6 a 8 tazas de agua por d铆a. Reduzca la cantidad de cafe铆na y alcohol , ya que pueden alterar su vejiga. Limite el consumo de caf茅, t茅 o gaseosas , ya que pueden aumentar la actividad de la vejiga y provocar urgencia para orinar. 2. Use buenos h谩bitos de ba帽o Es normal ir al ba帽o de 4 a 8 veces al d铆a y no m谩s de dos veces por noche. Si va m谩s de dos veces por noche, puede tener una afecci贸n llamada nocturia. Las mujeres deben sentarse para ir al ba帽o, ya que no deben colocarse sobre el asiento del inodoro. T贸mese su tiempo cuando est茅 en el inodoro para que su vejiga se pueda vaciar. Si se apresura y no vac铆a la vejiga por completo, puede aumentar el riesgo de una infecci贸n en la vejiga. 3. Mant茅ngase alejado de los alime...
DR.EDISON PEREZ ROMERO M茅dico cirujano urologo formaci贸n m茅dica en Per煤 y Europa ,especializacion en el Seguro Social (EsSalud). Blog de enfermedades urologicas, prevenci贸n de canceres urologicos, emergencias urologicas . Manejo de cirugia endoscopica laser, cirugia laparoscopica , cirugiass de organos genitales externos , planificacion familiar , litotricia laser. cel: 967908220 - Atenci贸n Previa cita: 995808598 Lic. Rosmery.